Výber matracu by sme nemali podceňovať. A to z toho dôvodu, že to, na čom spíme, sa dokáže odraziť na tom, ako sa vyspíme a v neposlednom rade aj to, v akom stave sa ráno zobudíme. Bežné je tiež aj to, že ak nemáme správny matrac, bude nás bolieť chrbát. Najčastejšie sa používajú ortopedické matrace, avšak okrem nich sa stretávame aj so zdravotnými. Viete, aký je medzi nimi rozdiel a ktorý typ je pre vás vhodný?
Matrac, ktorý uľaví vášmu boľavému chrbtu
Ak vás trápi boľavý chrbát, mali by ste sa snažiť vyhľadávať riešenia, ktoré vám od bolesti chrbta uľavia. Riešením môže byť aj ortopedický matrac. Je známy tým, že užívateľovi poskytuje tak pohodlie, ako aj zvyšuje kvalitu spánku. Nezáleží pri tom na tom, v akej polohe užívateľ spí. Každý ortopedický matrac je všeobecný tým, že je iný. Základ predstavuje jeho tvrdosť a okrem nej aj rozmiestnenie anatomických zón. Tých má každý matrac niekoľko. Zóny môžu byť rôznej tvrdosti a ich hlavnou úlohou je to, aby spiacej osobe spríjemnili spánok s prihliadnutím na chrbticu. Kľúčové je, aby bol matrac vyrobený z takého materiálu, ktorý sa dokáže prispôsobiť relatívne rýchlo. Mal by sa prispôsobiť hlavne tvaru vašej chrbtice a v neposlednom rade aj polohe, v akom spíte. Okrem toho je dôležité aj to, ako sa o matrac staráte. Mnoho ľudí si myslí, že pokiaľ si matrac zadovážili, už sa oň nebudú musieť starať. Opak je však pravdou. Aby ste predĺžili jeho životnosť, mali by ste ho pravidelne otáčať. Odporúča sa minimálne 2 až 4x za rok. Ak matrac pravidelne neotáčate, skôr či neskôr sa stane vyležaným. Nie je však nič horšie, než preležaný matrac. Pravidelným otáčaním doprajeme matracu aj to, aby sa materiály dostatočne zregenerovali. Dôležité je tiež matrac kontrolovať aj zrakom. Ak sa vám zdá, že je matrac vyležaný, tvoria sa na ňom priehlbiny, prípadne pôsobí staro a opotrebovane, mali by ste zbystriť pozornosť. Toto sú presne tie náznaky, ktoré vás nasmerujú k tomu, že je pravý čas matrac vymeniť za nový. Ortopedické matrace predstavujú účinného pomocníka v boji s boľavou chrbticou. Ak hľadáte ponuku kvalitných ortopedických matracov, na stránke https://more-matracov.sk/ nájdete všetky cenné informácie. Doprajte si aj vy kvalitný a v neposlednom rade aj pohodlný spánok!